Công tác rèn kĩ năng vệ sinh cá nhân cho trẻ Mầm non

 Công tác rèn kĩ năng vệ sinh cá nhân cho trẻ Mầm non

Giữ gìn vệ sinh cá nhân là một kỹ năng quan trọng mà trẻ mầm non cần được học để phát triển thói quen sạch sẽ, khỏe mạnh. Để trẻ có thể hình thành các thói quen tốt ngay từ nhỏ, việc giáo dục vệ sinh cá nhân cần được thực hiện một cách khoa học, nhẹ nhàng, phù hợp với lứa tuổi. Dưới đây là một số kỹ năng giữ gìn vệ sinh cá nhân cần thiết cho trẻ mầm non:

Rửa tay thường xuyên và đúng cách

– Rửa tay là kỹ năng vệ sinh cá nhân cơ bản nhất giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và vi rút. Điều này đặc biệt quan trọng trong các trường mầm non nơi trẻ tiếp xúc nhiều với nhau và với môi trường.

– Dạy trẻ luôn ghi nhớ việc rửa tay: Trước khi cầm đồ ăn vặt và trước các bữa ăn; Sau khi chơi ở ngoài vườn; Sau khi sử dụng nhà vệ sinh; Sau khi chơi cùng động vật nuôi; Sau khi vứt rác; Sau khi hắt hơi.

Ở trường các con được rèn luyện giữ gìn vệ sinh cá nhân như một thói quen biết tự rửa tay trước và sau khi ăn cơm.

* Các bước rửa tay:

–  Làm ướt tay: Hướng dẫn trẻ mở vòi nước và làm ướt tay bằng nước sạch.

– Thoa xà phòng: Lấy một lượng xà phòng vừa đủ và thoa đều lên cả hai tay.

– Chà tay đúng cách (ít nhất 20 giây):  Chà lòng bàn tay vào nhau.; Chà mu bàn tay (cả hai tay); Chà kẽ các ngón tay; Xoay các đầu ngón tay vào lòng bàn tay.; Chà sạch ngón cái của cả hai tay; Chà cổ tay.

– Rửa lại với nước sạch: Xả tay dưới vòi nước chảy để rửa sạch xà phòng và bụi bẩn.

– Lau khô tay: Dùng khăn sạch hoặc máy sấy tay để lau khô.          

                                          Hình ảnh cô rửa tay cho trẻ và hướng dẫn trẻ rửa tay trước khi ăn và khi tay bị bẩn

Rửa mặt khi bẩn, trước và sau khi ăn

– Việc rửa mặt nhìn có vẻ đơn giản nhưng thực sự lại không phải vậy. Các thao tác cần phải nhẹ nhàng, đúng cách và quan trọng hơn cả là làm sao để da mặt trẻ không tiếp xúc lại với phần khăn bẩn.

– Tại trường trẻ biết tự rửa mặt tự phục vụ biết giữ gìn vệ sinh cho bản thân mình, chính vì vậy ngay khi ở nhà các bậc phụ huynh cũng cần nên rèn luyện cho trẻ có thói quen tự vệ sinh rửa mặt sạch sẽ.

– Dạy trẻ biết dùng khăn riêng để lau mặt, không dùng chung khăn với người khác. 

                      Hình ảnh cô rửa mặt cho trẻ và hướng dẫn trẻ rửa mặt trước và sau khi ăn

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày

Vệ sinh răng miệng giúp ngăn ngừa các bệnh về răng lợi như sâu răng, viêm lợi, và giữ cho răng miệng luôn khỏe mạnh.

– Khuyến khích trẻ đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

– Hướng dẫn trẻ cách cầm bàn chải đúng cách, di chuyển bàn chải theo hướng tròn và làm sạch cả mặt trước, mặt sau, và mặt nhai của răng.

– Khuyến khích trẻ súc miệng sau khi ăn hoặc uống đồ ngọt.

Vệ sinh cá nhân sau khi đi vệ sinh

– Học cách vệ sinh đúng sau khi đi vệ sinh giúp trẻ tránh các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa và đường tiểu.

– Hướng dẫn trẻ cách lau sạch sau khi đi tiểu hoặc đại tiện, luôn lau từ trước ra sau (đặc biệt quan trọng với bé gái).

– Nhắc nhở trẻ luôn nhớ rửa tay sau khi đi vệ sinh.

– Giải thích cho trẻ biết rằng việc giữ gìn vệ sinh sau khi đi vệ sinh là một phần quan trọng để giữ gìn sức khỏe.

Tắm rửa sạch sẽ hàng ngày

– Việc tắm rửa hàng ngày giúp loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn, giữ cho da luôn sạch sẽ và ngăn ngừa các bệnh ngoài da. Do đó, tốt nhất mỗi ngày chúng ta nên cho trẻ tắm ít nhất 1 lần để “khử” mùi khó chịu này đồng thời việc tắm rửa thường xuyên sẽ mang lại cho trẻ một cảm giác thoải mái, sảng khoái và là yếu tố cần thiết trong phòng chống các dịch bệnh.

Nếu trẻ ghét việc tắm, bố mẹ hãy thử biến điều đó trở nên thú vị hơn với trẻ. Bố mẹ có thể mua những loại xà bông dành cho trẻ, bồn tắm đồ chơi và dùng thời gian đó để nói chuyện với trẻ. Hãy dạy trẻ cách cọ nách, gội đầu, rửa mặt, rửa tay, chân, kẽ ngón chân, móng chân, móng tay. Và đừng quên dạy trẻ cách vệ sinh vành tai. Vệ sinh vùng kín cũng là điều bố mẹ cần nhắc trẻ khi tắm để bé được vệ sinh toàn diện.

– Sau khi tắm xong nhắc trẻ lau khô người bằng khăn sạch sau khi tắm để tránh bị cảm lạnh.

Giữ gìn vệ sinh quần áo

– Quần áo sạch sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm gây bệnh.

– Dạy trẻ tự thay quần áo sạch sau khi tắm hoặc khi quần áo bị bẩn.

– Hướng dẫn trẻ cách cất quần áo bẩn vào rổ giặt và nhắc nhở trẻ không mặc lại quần áo đã bẩn.

– Khuyến khích trẻ đội mũ, đi tất, hoặc mặc quần áo phù hợp với thời tiết để bảo vệ sức khỏe.

Giữ gìn vệ sinh móng tay, móng chân

– Móng tay, móng chân dài và bẩn là nơi dễ tích tụ vi khuẩn, có thể gây bệnh nếu trẻ vô tình đưa tay vào miệng.

– Nhắc ba mẹ trẻ cắt móng tay, móng chân thường xuyên cho trẻ (tốt nhất là hàng tuần).

– Hướng dẫn trẻ không cắn móng tay hoặc mút ngón tay, và luôn giữ cho móng tay sạch sẽ.

Che miệng khi ho, hắt hơi

– Đây là một kỹ năng quan trọng giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và vi rút, đặc biệt là trong môi trường tập thể như trường học.

– Hướng dẫn trẻ che miệng bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi.

– Nhắc nhở trẻ bỏ khăn giấy đã dùng vào thùng rác và rửa tay ngay sau đó.

Chăm sóc tóc gọn gàng

– Giữ tóc sạch và gọn gàng giúp tránh các bệnh về da đầu và tạo thói quen tốt cho trẻ trong việc chăm sóc bản thân.

– Dạy trẻ tự chải tóc mỗi ngày để giữ tóc luôn sạch và gọn gàng.

– Khuyến khích trẻ gội đầu ít nhất 2-3 lần một tuần, đặc biệt sau khi hoạt động mạnh hoặc khi tóc bẩn.

                                                           Hình ảnh cô buộc tóc cho trẻ:

Việc dạy trẻ những kỹ năng giữ gìn vệ sinh cá nhân không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của chính trẻ mà còn góp phần xây dựng lối sống lành mạnh từ nhỏ. Phụ huynh và giáo viên nên kiên nhẫn hướng dẫn và tạo điều kiện để trẻ thực hành thường xuyên để hình thành thói quen tốt.

Tác giả: Ban truyền thông trường Mầm non Nghĩa Minh, xã Đồng Thịnh