Lớp 3 Tuổi A Trường mầm non Nghĩa Minh xã Đồng Thịnh, tỉnh Ninh Bình- Phòng bệnh cho trẻ nhỏ trong thời tiết nồm ẩm.

Lớp 3 Tuổi A Trường mầm non Nghĩa Minh xã Đồng Thịnh, tỉnh Ninh Bình- Phòng bệnh cho trẻ nhỏ trong thời tiết nồm ẩm.

           Trong những ngày gần đây, nhiều tỉnh miền Bắc, thời tiết xuất hiện tình trạng mưa phùn, sương mù, độ ẩm không khí cao kéo dài. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt ở trẻ nhỏ – đối tượng có sức đề kháng còn yếu.

Không khí ẩm cao tạo điều kiện cho nhiều loại virus gây bệnh phát triển như: bệnh đường hô hấp, cúm mùa, thủy đậu, sốt phát ban, sởi, rubella… Trẻ nhỏ và người cao tuổi là những đối tượng dễ mắc bệnh nhất, nhất là trẻ có cơ địa dị ứng hoặc mắc hen phế quản.

Thời điểm giao mùa cũng là giai đoạn các bệnh hô hấp ở trẻ gia tăng. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng, ảnh hưởng đến phổi và gây suy hô hấp nguy hiểm.

Ngoài ra, nấm mốc phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, bám vào quần áo, đồ dùng, sách vở và tồn tại trong không khí, dễ gây dị ứng và làm khởi phát các cơn hen ở trẻ nhạy cảm.

Thời tiết lạnh ẩm kéo dài còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, khó ngủ, ăn uống kém, từ đó làm suy giảm sức đề kháng.

Để bảo vệ sức khỏe cho trẻ, phụ huynh cần chú ý thực hiện các biện pháp sau:

            1. Giữ môi trường sống khô thoáng

– Sử dụng máy hút ẩm hoặc bật điều hòa chế độ khô, duy trì độ ẩm khoảng 40–60%.

– Lau khô sàn nhà, cửa kính thường xuyên để tránh ẩm ướt và trơn trượt.

– Quần áo cần được giặt và sấy khô hoàn toàn trước khi cho trẻ mặc.

– Hạn chế mở cửa khi độ ẩm ngoài trời quá cao.

            2. Giữ vệ sinh cá nhân và phòng bệnh

– Cho trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.

– Đeo khẩu trang khi ra ngoài nơi đông người.

– Tránh để trẻ mặc quần áo ẩm hoặc bị dính mưa lâu.

            3. Chế độ sinh hoạt hợp lý

– Cho trẻ ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ.

– Khuyến khích trẻ vận động nhẹ và tiếp xúc ánh nắng mặt trời khi thời tiết thuận lợi để tăng sức đề kháng.

– Mặc trang phục phù hợp với thời tiết, mang theo áo mưa hoặc ô khi ra ngoài.

            4. Dinh dưỡng khoa học

– Xây dựng khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung rau xanh và trái cây.

– Ăn chín, uống sôi để phòng bệnh tiêu hóa.

– Không sử dụng thực phẩm ôi thiu, ẩm mốc.

– Giữ bát đũa và dụng cụ ăn uống luôn sạch sẽ, khô ráo.

Tác giả: Cô giáo Tống Thị Quỳnh